O que são
Infecções causadas por agentes como vírus (HIV, HPV, herpes, hepatite B), bactérias (sífilis, gonorreia, clamídia) e protozoários (tricomoníase).
Psicologia Saúde sexual, mente e sociedade
Conhecimento é a melhor forma de prevenção.
Descubra como funcionam as ISTs, conheça os métodos de prevenção e aprenda a cuidar da sua saúde sexual com informação confiável e sem julgamentos.
Informação baseada em evidências
Prevenção e autocuidado
Conhecimento sem preconceito
TestagemPode ser feita mesmo sem sintomas
PEP em até 72 hQuanto antes, melhor
VacinasHPV e hepatite B no SUS
Fundamentos
O que são as ISTs?
Infecções Sexualmente Transmissíveis são causadas por vírus, bactérias ou outros microrganismos que podem passar de uma pessoa para outra, principalmente pelo contato sexual sem preservativo.
Por que “IST” e não “DST”? O Ministério da Saúde adota o termo infecção em vez de doença porque uma pessoa pode ter uma infecção e transmiti-la mesmo sem apresentar sinais ou sintomas. O termo destaca a importância da testagem e da prevenção, e não só do tratamento de doenças visíveis.
Como são transmitidas
Principalmente por relações sexuais (vaginal, anal ou oral) sem preservativo. Algumas também passam pelo sangue ou de quem gesta para o bebê.
Por que nem sempre há sintomas
Muitas ISTs podem ficar “silenciosas” por meses ou anos. A pessoa se sente bem, mas a infecção continua presente e pode ser transmitida.
Diagnóstico precoce
Descobrir cedo permite iniciar o tratamento, evitar complicações, interromper a cadeia de transmissão e cuidar das parcerias sexuais.
Infográfico
Principais formas de transmissão
Cada infecção tem suas próprias vias. A transmissão depende da infecção e do tipo de exposição.
VIA 1
Contato sexual
Relações vaginais, anais ou orais sem preservativo. Algumas ISTs (como HPV e herpes) também passam pelo contato direto pele com pele ou mucosa.
VIA 2
Sangue infectado
Compartilhamento de seringas, agulhas e outros objetos perfurocortantes não esterilizados. Importante para HIV e hepatite B, por exemplo.
VIA 3
Gestação, parto ou amamentação
A chamada transmissão vertical. Pode ocorrer com HIV, sífilis e hepatite B, entre outras — e é prevenida com testagem e cuidado no pré-natal.
| Infecção | Sexual / contato íntimo | Sangue | Gestação, parto ou amamentação |
|---|
Via principal
Possível / menos comum
Não é via habitual
Tabela simplificada para fins educativos. ISTs não são transmitidas por abraço, aperto de mão, beijo no rosto, compartilhamento de copos, talheres, toalhas de uso comum ou assentos de banheiro (no caso do HIV, isso é bem estabelecido).
Galeria interativa
Conheça as principais ISTs
Toque em “Saiba mais” para ver o guia completo de cada infecção, organizado em abas.
Importante: muitas ISTs podem ser assintomáticas. Não é possível confirmar ou descartar uma infecção apenas observando sintomas ou comparando com imagens — o diagnóstico depende de avaliação profissional e de testes.
Guia ilustrado de saúde sexual
Métodos de prevenção
Não existe um único método perfeito. A melhor proteção vem da combinação de estratégias — o que o Ministério da Saúde chama de prevenção combinada.
Preservativo externo e interno
O preservativo externo (“masculino”) é colocado no pênis; o interno (“feminino”) é inserido na vagina ou no ânus. Ambos são distribuídos gratuitamente nas unidades do SUS.
- Reduzem o risco de transmissão de diversas ISTs, incluindo HIV, gonorreia, clamídia e sífilis, e ajudam a evitar a gravidez.
- Use do início ao fim da relação, verifique a validade e a embalagem, e abra com cuidado (sem dentes ou tesoura).
- Um preservativo novo a cada relação sexual. Nunca use dois ao mesmo tempo, nem externo e interno juntos.
- Use apenas lubrificantes à base de água ou silicone; os oleosos podem danificar o látex.
- Limitação: não oferecem proteção absoluta. Infecções como HPV, herpes e sífilis podem ser transmitidas por áreas de pele não cobertas.
Vacinação
Vacinas são uma forma segura e eficaz de prevenir algumas ISTs antes de qualquer exposição.
- HPV: previne os tipos de HPV mais associados a verrugas genitais e a cânceres (como o de colo do útero). No SUS, é oferecida principalmente para crianças e adolescentes, além de grupos específicos.
- Hepatite B: faz parte do calendário desde o nascimento e está disponível no SUS para pessoas não vacinadas, conforme o calendário vigente.
- Faixas etárias e número de doses podem mudar. Confira sua caderneta e o Calendário Nacional de Vacinação.
Testagem
- Faça testes conforme sua exposição e a orientação de profissionais de saúde.
- É possível — e recomendado — testar mesmo sem sintomas.
- O momento ideal varia: cada infecção e cada teste têm sua janela, período em que o resultado pode ainda não aparecer.
- O SUS oferece testes rápidos para HIV, sífilis e hepatites B e C.
PrEP e PEP
Profilaxias para HIVSão estratégias com medicamentos antirretrovirais para prevenir a infecção pelo HIV. Ambas exigem avaliação e acompanhamento profissional e não protegem contra outras ISTs.
Antes · Pré-exposição
PrEP
Uso contínuo (ou sob demanda, conforme indicação) de medicamento por pessoas com maior chance de exposição ao HIV. É oferecida pelo SUS após avaliação, com testes e consultas periódicas.
Depois · Pós-exposição
PEP
Uso de medicamentos por 28 dias após uma possível exposição (ex.: relação sem preservativo ou rompimento dele, violência sexual, acidente com material biológico). É uma urgência.
Exposição
0 h
24 h
48 h
72 h
Inicie a PEP o mais rápido possível — idealmente nas primeiras horas e no máximo em até 72 horas. Procure um serviço de saúde imediatamente.
Tratamento
- Têm cura com tratamento adequado: sífilis, gonorreia, clamídia e tricomoníase.
- Podem ser controladas: HIV, herpes genital e hepatite B crônica. Com tratamento, é possível viver bem e com qualidade de vida.
- O HPV costuma ser eliminado pelo próprio organismo; quando causa lesões, elas podem ser tratadas.
- Nunca se automedique. Siga as orientações profissionais até o fim e, quando indicado, as parcerias sexuais também devem ser avaliadas.
Outras atitudes que protegem
- Conversar com a parceria sobre prevenção e testagem, com respeito e consentimento.
- Não compartilhar seringas, agulhas ou objetos perfurocortantes; fazer tatuagens e piercings com material descartável.
- Realizar o pré-natal com os testes indicados, para prevenir a transmissão vertical.
- Fazer os exames preventivos recomendados para a sua idade.
Prevenção combinada: cada pessoa monta a sua
Preservativos, vacinas, testagem regular, PrEP, PEP, tratamento das pessoas vivendo com HIV e de outras ISTs, e o cuidado no pré-natal podem ser combinados de acordo com a realidade de cada pessoa. Um profissional de saúde pode ajudar a escolher as melhores estratégias para você.
Não confunda
Métodos contraceptivos e ISTs
Evitar uma gravidez e se proteger de infecções são objetivos diferentes. A maioria dos métodos contraceptivos faz apenas a primeira coisa.
Contracepção
Conjunto de métodos que ajudam a prevenir a gravidez, agindo sobre a ovulação, os espermatozoides ou o útero. Não impedem o contato com microrganismos.
Prevenção de ISTs
Estratégias que reduzem o risco de transmissão de infecções: preservativos, vacinas, testagem, PrEP/PEP e tratamento.
Dupla proteção
Quer evitar gravidez e ISTs?
Uma escolha comum é combinar o preservativo com outro método contraceptivo (como pílula, DIU ou implante). Assim, a proteção contra a gravidez fica mais eficaz e o preservativo ajuda a reduzir o risco de ISTs. Um profissional de saúde pode orientar qual método contraceptivo é adequado para você — eles não são equivalentes entre si.
Psicologia da saúde
A prevenção também começa na mente.
A prevenção das ISTs não depende apenas do acesso à informação. Emoções, crenças, experiências, relações sociais, autoestima e condições de vida também podem influenciar as decisões relacionadas à saúde sexual.
Na Psicologia da Saúde, modelos como o de Crenças em Saúde e a Teoria do Comportamento Planejado ajudam a entender por que saber algo nem sempre basta para agir de acordo — e como fatores individuais e sociais se combinam.
Emoções
Crenças
Relações
Autoestima
Contexto social
Os exemplos são fictícios e servem para ilustrar conceitos. Eles não descrevem “como os jovens são”: cada pessoa vive essas experiências de um jeito.
Relações e consentimento
Cuidar de si também faz parte de uma relação saudável.
A prevenção acontece dentro de relações: depende de diálogo, respeito e acordos. É uma responsabilidade compartilhada por todas as pessoas envolvidas — e não tarefa de uma só.
Comunicação sobre saúde sexual
Falar de prevenção, testes e métodos contraceptivos antes do momento da relação torna as decisões mais tranquilas.
Consentimento e autonomia
Consentimento é livre, informado, específico e pode ser retirado a qualquer momento. Silêncio ou ausência de “não” não é “sim”.
Respeito aos limites
Cada pessoa tem limites próprios. Respeitá-los é uma forma de cuidado, não de rejeição.
Negociação do preservativo
Combinar o uso do preservativo é um acordo entre as partes, não um sinal de desconfiança.
Pressão emocional e dificuldade de dizer “não”
Medo de desagradar, de perder a relação ou de parecer “careta” pode dificultar a recusa. Insistência, culpa e chantagem emocional são formas de pressão — e a responsabilidade por elas é de quem pressiona.
Reconhecendo comportamentos coercitivos
Ameaçar terminar, insistir depois de um “não”, controlar o celular, isolar de amigos, retirar o preservativo sem consentimento ou usar álcool e outras drogas para pressionar são sinais de coerção.
Confiar na parceria não substitui a prevenção
Confiança é essencial em uma relação, mas muitas ISTs não causam sintomas — uma pessoa pode ter uma infecção sem saber. Por isso, confiar e se prevenir não são opostos. Fazer testes juntos e conversar sobre preservativo pode ser uma demonstração de cuidado mútuo, e não de suspeita.
Comunicação saudável
“Antes de pararmos de usar preservativo, que tal fazermos os testes juntos na UBS?”
Eles decidem juntos, com informação, e combinam como vão se prevenir enquanto aguardam os resultados.
Decisão compartilhada“Tudo bem, sem pressa. Obrigado por me dizer como você se sente.”
Quando Caio diz que ainda não se sente pronto, Davi acolhe o limite sem insistir nem demonstrar irritação.
Respeito ao limite“Você prefere o preservativo externo ou o interno? Podemos testar o que for mais confortável.”
A prevenção vira uma escolha conjunta e sem constrangimento, considerando o conforto das duas.
Responsabilidade compartilhadaHora de estabelecer limites
“Se você me amasse de verdade, não pediria camisinha.”
Associar amor à ausência de prevenção é uma forma de pressão. Cuidar da saúde não diminui o afeto.
Pressão emocional“Você já disse não três vezes, mas vai, só dessa vez…”
Insistir depois de uma recusa desrespeita a autonomia. Um “sim” obtido por cansaço ou medo não é consentimento livre.
Consentimento desrespeitadoO preservativo foi retirado durante a relação, sem que a outra pessoa soubesse ou concordasse.
Isso viola o consentimento. Quem passou por isso não tem culpa e pode buscar acolhimento e avaliação para a PEP em até 72 horas.
Coerção e violaçãoTreino de assertividade
Frases que ajudam a se posicionar
Expressar necessidades com clareza e respeito é uma habilidade que se aprende com prática. Experimente adaptar estas frases ao seu jeito de falar.
Nem toda relação é igual: desigualdade de poder importa
Negociar a prevenção pressupõe condições de diálogo. Diferenças de idade, dependência financeira ou emocional, ameaças e violência podem tornar essa negociação difícil ou insegura. Nesses casos, a responsabilidade não é de quem sofre a pressão.
Buscar apoio é um direito: serviços de saúde, assistência social, pessoas de confiança e canais como o Ligue 180 (Central de Atendimento à Mulher) e o Disque 100 (Direitos Humanos, inclusive de crianças e adolescentes) podem orientar.
Saúde mental
Um diagnóstico não define quem você é.
Receber o diagnóstico de uma IST pode mexer com as emoções. Conhecer essas reações ajuda a acolhê-las — em si mesmo e nos outros.
Cada pessoa reage de um jeito
As reações a um diagnóstico variam muito. Elas dependem da infecção, da forma como a notícia é dada, das crenças da pessoa, do apoio que ela tem e do acesso a tratamento.
Nem todas as pessoas desenvolvem sofrimento psicológico significativo: muitas se adaptam bem, especialmente quando recebem informação clara e acolhimento. Um diagnóstico de IST não é sinônimo de trauma nem de transtorno mental.
Ter uma IST não diminui o valor, a dignidade ou a capacidade de construir relacionamentos saudáveis de uma pessoa.
Possíveis impactos emocionais
Toque em cada card para ver o que pode ajudar.
Estratégias de acolhimento
- Buscar informações em fontes confiáveisMinistério da Saúde, OMS, OPAS e profissionais de saúde. Fóruns e redes sociais podem trazer informações erradas e aumentar a ansiedade.
- Conversar com profissionais de saúdeEles explicam o diagnóstico, o tratamento e como cuidar das parcerias — tirar dúvidas faz parte do atendimento.
- Procurar apoio emocional de pessoas de confiançaVocê decide com quem, quando e o quanto compartilhar. Contar a alguém pode aliviar o peso de lidar sozinho(a).
- Evitar conclusões precipitadas e autodiagnósticosSintomas parecidos têm causas diferentes e cada infecção tem um curso próprio. Espere a avaliação profissional.
- Buscar atendimento psicológico quando necessárioEspecialmente se o sofrimento interferir no bem-estar, no sono, nos estudos, no trabalho ou nos relacionamentos.
Psicologia social
Quando o preconceito também adoece.
O sofrimento associado às ISTs nem sempre vem da infecção em si, mas do modo como a sociedade olha para quem vive com ela.
Estigma social é um processo em que uma característica de uma pessoa é desvalorizada socialmente, fazendo com que ela passe a ser vista de forma reduzida — como se aquela característica resumisse quem ela é. O sociólogo Erving Goffman descreveu o estigma como uma marca que “desacredita” a pessoa aos olhos dos outros.
No caso do HIV, o estigma foi reforçado desde os anos 1980 por associações equivocadas com grupos específicos e por julgamentos morais. Ele continua sendo uma das principais barreiras ao cuidado, segundo organizações como o UNAIDS.
Referências: Goffman (1963); Parker e Aggleton (2003).Três conceitos relacionados, mas diferentes
Estereótipo
Uma crença generalizada sobre um grupo.
Exemplo“Só certo tipo de pessoa pega IST.”
Preconceito
Uma atitude ou avaliação baseada em julgamentos prévios.
ExemploSentir desconfiança ou desprezo por alguém ao saber que essa pessoa vive com HIV.
Discriminação
Um comportamento ou tratamento desigual.
ExemploExcluir alguém de um grupo, tratar de forma diferente no atendimento ou expor o diagnóstico sem consentimento.
Um pode alimentar o outro, mas não são a mesma coisa: alguém pode conhecer um estereótipo sem concordar com ele, ou ter um preconceito sem agir de forma discriminatória. A Psicologia Social estuda essas diferenças desde trabalhos clássicos como o de Gordon Allport (1954).
Fluxo
Como o estigma pode criar barreiras ao cuidado
Um caminho possível descrito em pesquisas sobre estigma e saúde. Nem todas as pessoas passam por ele, e cada etapa pode ser interrompida.
- 1Estigma socialPiadas, julgamentos morais e mensagens negativas sobre ISTs.
- 2Medo do julgamentoReceio de ser visto(a), rotulado(a) ou exposto(a).
- 3Vergonha internalizadaA pessoa passa a aplicar o estigma a si mesma.
- 4EvitaçãoAdiamento de testes, consultas ou conversas sobre prevenção.
- 5Cuidado mais tardioDiagnóstico e tratamento podem acontecer mais tarde.
Este fluxo é uma simplificação didática: as experiências reais são diversas e não seguem necessariamente essa ordem.
Entre 1 e 2Educação sexual baseada em evidências, que trata ISTs como questão de saúde, e não de moral.
Entre 2 e 3Acolhimento: profissionais, amigos e famílias que escutam sem julgar.
Entre 3 e 4Confidencialidade garantida e informação de que o sigilo é um direito.
Entre 4 e 5Testagem acessível, gratuita e próxima, com atendimento humanizado.
As palavras importam
A linguagem pode reforçar ou reduzir o estigma. Algumas trocas simples tornam a comunicação mais respeitosa.
“aidético”pessoa vivendo com HIV
“estou limpo(a)”meu teste deu negativo / não reagente
“grupo de risco”situações de maior exposição ou vulnerabilidade
“culpado(a) pela infecção”pessoa que adquiriu uma infecção
Reflexão guiada
Situações do cotidiano e reflexão psicológica
Quatro histórias fictícias para pensar sobre emoções, influências sociais e caminhos possíveis. Explore cada etapa no seu ritmo — sozinho(a) ou em grupo.
Aqui não há pontuação nem respostas certas ou erradas: o objetivo é refletir, não avaliar você.
Acolhimento
Onde buscar ajuda
Ter dúvidas é normal. Os serviços do SUS oferecem atendimento, ações de prevenção, testagem e tratamento conforme a necessidade e a disponibilidade local.
Unidades Básicas de Saúde (UBS)
A porta de entrada do SUS. Oferecem consultas, preservativos, testes rápidos, vacinas e encaminhamentos.
Serviços especializados em ISTs e HIV
Serviços de Assistência Especializada (SAE) acompanham pessoas vivendo com HIV, hepatites e outras ISTs, e podem oferecer PrEP e PEP.
Centros de Testagem e Aconselhamento (CTA)
Onde disponíveis, realizam testagem e aconselhamento de forma sigilosa, muitas vezes sem necessidade de agendamento.
Salas de vacinação
Nas UBS, você pode conferir a caderneta e tomar as vacinas contra HPV e hepatite B, conforme o calendário.
Profissionais de saúde habilitados
Médicos, enfermeiros e outros profissionais podem orientar sobre prevenção, testes e tratamento. Na escola, converse também com professores e orientadores de confiança.
Apoio psicológico
Psicólogos(as) podem ajudar a lidar com ansiedade, vergonha ou um diagnóstico. No SUS, há atendimento na atenção básica (conforme a disponibilidade local) e nos CAPS; muitas universidades oferecem clínicas-escola de Psicologia.